De #1 oefening om te zakken van je hoofd naar je lichaam.
Module 1
Module 2
2.1 Systemische analyse
20 min
2.2 Controle
11 min
2.4 Overtuigingen matrix
28 min
2.5 Perfectionisme
30 min
2.6 Werk privé balans
26 min
Module 3
Module 4
4.1 Embodiment
8 min
4.2 Grounding
9 min
4.3 Belly breathing
6 min
4.4 Overvloedsmeditatie
20 min
4.5 Ontvangstmeditatie
10 min
Being calm about everything allows your mind to find solutions. Calmness is a state of trust. Grounding allows you to relax and surrender.
